حرکات اصلاحی

کمر درد مزمن و ورزش؟

کمر درد مزمن دارید؟   در مورد شما که از وزنه های سنگین استفاده میکنین صحبت نمیکنم، در مورد شمایی…

بیشتر بخوانید »